От астмы можно спастись на пляже

Солнце защитит от риска развития астмы

Ученые из Валенсии пришли к выводу, что дети из регионов с холодным климатом чаще страдают заболеваниями дыхательной системы, чем их сверстники с юга. Именно недостаток солнца приводит к развитию данных болезней.

Витамин D, который образуется в нашем организме под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца, может защитить от развития астмы, пишет РБК со ссылкой на Health 24.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 45 тысяч детей из 9 испанских городов. В итоге специалисты установили, что распространенность астмы в некоторых регионах Испании связана с климатическими условиями и солнечной активностью.

Витамин D – действенное оружие в профилактике астмы, туберкулеза и других заболеваний дыхательных путей. Для его усвоения важно количество времени, проведенного на солнце. Специалисты считают оптимальным временем – 20-30 минут в день.