Уберечься от мороза

Cамая распространенная проблема зимой – это обморожение, которое может быть четырех степеней тяжести

Признаки

Легкое обморожение наступает при непродолжительном воздействии холода и дает о себе знать жжением и покалыванием, переходящими в боли и зуд. При легком переохлаждении омертвения кожи не возникает, а неприятные ощущения проходят через несколько дней. Характерный признак обморожения второй степени – образование пузырей с прозрачным содержимым. Вскрывать их нельзя – можно занести заразу. Полностью восстановится кожный покров через 1–2 недели. А вот если такие пузыри наполнены кровянистым содержимым, а их дно имеет сине-багровый оттенок – это верный признак обморожения третьей степени. При таком повреждении погибают все элементы кожи, на тканях остаются рубцы, а сошедшие ногти вновь не отрастают или вырастают деформированными. При обморожении четвертой степени поражаются даже кости и суставы. Поэтому врачи советуют внимательно следить за состоянием кожи на морозе. Если лицо, уши и щеки становятся бледными и холодными, нужно немедленно принимать меры.

Первая помощь

Обмороженная кожа бывает воскового или белого цвета, твердая, нечувствительная. При этих симптомах нужно как можно скорее попасть в теплое помещение, где первым делом необходимо переодеться в теплую сухую одежду, а затем быстро, но аккуратно отогреть поврежденный участок. Обмороженные конечности погружаются в воду температурой от 37,5 до 39°. Согреваться нужно не менее 30 минут. На другие участки можно наложить теплые компрессы. Когда кожа станет розовой и чувствительность восстановится, можете считать, что обмороженный участок согрелся. После этого на поврежденные места накладывается сухая стерильная повязка. Если обморожены пальцы – перебинтовывается каждый палец по отдельности. Уже при второй степени обморожения нужно срочно обращаться к врачу.

Чтобы не замерзать

На улицу лучше всего выходить в многослойной одежде. Под куртку нужно надевать два свитера, одновременно носить хлопчатобумажные и шерстяные носки. При сильном холоде от покалывания в пальцах спасут две пары варежек. Все элементы гардероба должны сидеть на вас свободно, тесная обувь и одежда способствуют переохлаждению.

Если руки и ноги начинают замерзать, нужно начать двигаться, так как позже сделать это будет очень больно. Кстати, дети могут находиться на холоде гораздо дольше, чем взрослые, именно потому, что активно двигаются.

Хотелось как лучше, а получилось…

• Перед выходом на улицу нельзя смазывать лицо увлажняющим кремом – в его составе есть вода, которая просто замерзнет. Предпочтение лучше отдать специальным кремам, защищающим от мороза. Косметикой лучше пользоваться жирной. Средства наносятся на кожу не менее чем за полчаса до выхода на улицу.
• Часы и украшения лучше снять, а к металлическим предметам на улице прикасаться и вовсе опасно – это может вызвать серьезное обморожение за несколько секунд.
• Нельзя растирать лицо снегом или варежкой, только сухой ладонью, а лучше погримасничать – это разгонит кровь. Еще правильнее – зайти в теплое помещение.
• Употребление спиртного на холоде очень опасно. Алкоголь и кофе вызывают резкое сужение сосудов, что приводит к их разрыву, внутренним кровоизлияниям и нарушению работы сердца. Курить тоже не следует – табак ухудшает циркуляцию крови в конечностях.
• Нельзя отогревать обмороженные места с помощью прямых источников тепла – батарей, электрических грелок и пледов – из-за резкого перепада температур в тканях могут возникнуть необратимые повреждения.

В Москве за прошлую зиму более 500 человек пострадали от переохлаждения и обморожения!